炎炎夏日，怀孕期间大腹便便的准妈妈们，也不能在空调房里呆太久了，汗如雨下的她们洗澡便成了每天的必修课。冲个凉很是舒服，能够及时的缓解燥热带来的烦闷感。但是别忘了，孕妈妈们毕竟是“有孕在身”的人，不能随便折腾哦！
准妈妈夏天洗澡要有三忌：
忌水温过高或过低
孕妇在怀孕早期即前3个月里，洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜，水温最好控制在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。
忌洗澡时间过长
如果时间过长，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟。
忌坐浴
这样可以避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，感染的机会增加，因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎或尿路感染等。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。
BBunion国际早教：炎热的夏季带来了实在不舒服体验，孕妈妈们在夏季要洗澡的时候一定要了解清楚有哪些禁忌，这样才能够保证自己的身体生理健康以及宝宝的健康发育。
